こんばんは♡
今日は私が2年以上続けてるグミサプリについて🌱
UHA味覚糖グミサプリのビタミンC‼️
私はこれを愛用しているから、コストコで箱買いしてるよ😂
100日分200粒2000円！普通に買うよりは少しお得😉
このグミサプリは、2粒に500㎎のビタミンCが配合されてる！
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるのと、抗酸化作用を持つ栄養素だよ🌟
肌にハリを持たせてくれて、シミを予防したり、ニキビもできにくくなる美容効果がある
👍
あとは、免疫力を高めて風邪をひきにくくする効果、ストレスに対する抵抗力を高める効果、喫煙などで不足する栄養素のためとか、毎日頑張る方にオススメな栄養素だよ🫶🏻
私はこれを食べるようにしてから、ニキビが本当にできなくなった😱
ニキビ予防とか美白のために果物フルーツたくさん摂りたいけど、意外と高かったりするし、買っても皮剥いたり切ったりするのめんどくさいよね💦
その代わりにこのグミサプリでビタミンC摂ってるよ✨
フルーツ食べなくてもこれだけで十分ビタミンC補える⭕️
食べ方のコツは、朝と夜に一粒ずつ、時間をあけて食べること🕰️
一気に2個食べちゃうと、トイレで行ったら一気に排出されちゃって体に長時間いられないから😔
常に体内にビタミンCがあるようにするために、時間をあけて食べるよ👅
でもマジで普通のレモン味のグミだし、お菓子感覚だからたくさん食べたくなっちゃう🙄
けど一気に摂取するよりも、毎日必要な分のビタミンCを摂り入れたほうが肌にも効果的だしね✌🏻
あとは、スキンケアのビタミンCももちろん必要だけど、体内にもビタミンC摂取しないと、ニキビは内側からできるからね💦
さすがにこれはやって損ないし、みんな買ってみてね🍋😉
一緒に美肌目指そう❣️