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こんばんは♡ 今日は私が自己肯定感あげるためにやった超自己流の方法を4つ紹介するよ 昔の自分とは違って、最近は自己肯定感高いし自分のこと好きだし、幸せだなって思うことが増えたよ もしよかったら一つくらい真似してみて… 続きを読む 【自己肯定感】自分をすきになるために！

こんばんは♡ 女性最大の悩み、脱毛について… 私は5年前くらいにサロンの脱毛に通ってたんだけど、その時は無くなっても結局今は毛が生えてくる…だから高いお金出して医療脱毛に行くしかないのかなぁと思っていたけど、そんなお金… 続きを読む 【セルフ脱毛】家庭用脱毛器BRAUN使ってみた！

こんばんは♡ 私がやってよかった美容法のかなり上位に入るのがホワイトニング 大学2年生くらいの頃に、姉に「歯黄色すぎ」って言われて、それが結構ショックでした…それまでは自分の歯にも他の人の歯にも注目したことなかったけ… 続きを読む 【ホワイトニング】白い歯で人生変える！

こんばんは♡ 今日は私がやってたダイエットについてお話しします 私は161㎝で、53kg→43kgの−10kgに成功しました（ちょっと頑張りすぎちゃったから今は45.46kgをキープしてるよこれが一番体調いいから… 続きを読む 【ダイエット】初心者用！これは取り組も！実体験！

こんばんは♡ 今日は私のだいすきな美白ケアについて話すね女性にとって美白はめちゃめちゃ大事だよね韓国美人の方とかはみんな真っ白だよね、憧れる！ 私が美白のためにやってるのは①日焼け止め②化粧水・美容液・乳液だ… 続きを読む 【美白ケア】

こんばんは♡ 今日は私が2年以上続けてるグミサプリについて UHA味覚糖グミサプリのビタミンC私はこれを愛用しているから、コストコで箱買いしてるよ100日分200粒2000円！普通に買うよりは少しお得 このグミ… 続きを読む 【ビタミンCグミサプリ】1日2粒おやつ感覚

こんばんは♡ 今日は私のヘアケアについてお話しします！ヘアケアって言ってもシャンプーとかオイルとか色々あるけど、特にだいすきなリファ様の紹介 このリファのドライヤーとクシでサラサラ髪の毛を保ってます リファのドライ… 続きを読む 【ヘアケア】Refa愛用してます！

こんばんは♡ 今日は私のだいすきな食べ物の話 それは、アサイーボウルです ハワイに行った時に初めて食べて、美味しすぎて感動したのしかもフルーツいっぱいで、これ絶対食べた方がいいやつじゃん！って思って家でも作るよ… 続きを読む 【アサイーボウル】

こんばんは♡ 今日もお疲れ様です本当に毎日お疲れ様って自分に言い聞かせてます（笑）働いてる自分えらい！ 今日はジムに通ってる話4月からジムに通ってるの！社会人になったら仕事終わりにジムに行くのがちょっとした憧れ… 続きを読む 【ジム】有酸素運動でダイエット！

こんばんは♡ 今日は台風明けの曇りの中出勤でした。疲れたーー！私は太陽だいすき女なので、太陽が見えない日は少しテンションが下がり気味ですそんな時は小さな幸せを見つけてなんとかメンタルを保つようにしてます（笑） たとえば… 続きを読む 【ネイル】自分の機嫌は自分でとる！